【男性青蛙式瑜伽的好处 给大家推荐这些内容】1、男性青蛙式瑜伽能加速脂肪代谢 。髋太紧的人 ， 髋部周围的循环不好 ， 脂肪堆积在了腹部 ， 臀部 ， 大腿周围 ， 开髋可以帮助加速脂肪代谢 。
2、男性青蛙式瑜伽能消除负面情绪 。开髋是可以释放负面情绪 ， 髋部储存了太多紧张和负面情绪 ， 会对整个身心造成负面影响 ， 而开髋则可以很好地释放这些情绪 。
3、男性青蛙式瑜伽能打通身体上下循环通道 。手脚长期容易冰凉 ， 很有一部分因为髋太紧导致 ， 当你髋部灵活了 ， 身体循环也会更好 。
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