1、七十岁的老人只要身体允许就可以骑自行车 。
2、每天骑自行车上班或上学会让你感觉更活跃 。此外，随着时间的推移，你会注意到浑身会充满力量 。你的双腿会更强壮，腹肌会更僵硬，自我感觉会更好 。
【70多岁还能骑自行车吗 有什么好处】3、骑自行车锻炼——一些人认为这是一种轻度锻炼——对那些不爱运动或难以适应日程安排的人来说非常好 。
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