缺锌吃什么好 2023-04-14 23:58 云知道 1、缺锌可多吃含锌高的食物 , 牡蛎、鲱鱼含锌量最高 , 肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁的含锌量也比较高 , 这些食物都可以吃 。 2、多吃水果如苹果、鲜枣、梨等 , 注意不要空腹食用 。 3、吃含锌的蔬菜、植物性食物 , 如豆类、花生、小米、萝卜等 。 【缺锌吃什么好】4、平时要养成良好的饮食习惯 , 不偏食和挑食 , 饮食要均衡 , 注意营养的搭配 。 推荐阅读 吕后简介 汉朝吕后简介 小学a是多少分以上 怎么安装电脑管家 汽车故障代码P11C300怎么解决 十宗罪3人玩死一个男的原型 蜘蛛为什么不写十宗罪了蜘蛛为什么会咬人 商住两用期房按揭贷款有什么规定 放虎归山的故事和含义简短 连姆尼森有子女吗 瑜伽是什么意思和含义 瑜伽是什么意思 微博APP关闭振动提醒方式的方法步骤 苹果11与小米11谁更好 到底谁更值得买 大连二手逍客车,2010年逍客二手车价格 使用6年 西游之路怎么踢人,林志玲《西游之路》人族兵器盘点 一汽柳特解放二手车,一汽吉林小解放ca1013a2多少钱 抛竿长江里什么天气钓鱼好,长江可夜钓吗我有个抛竿串钩的 不排卵会有白带吗 什么流成语 纸黄金是什么 什么叫直流电什么又叫交流电 a系数是什么 什么叫足球球性练习 家里的中堂是什么含义 芯片是什么东西 什么栗成语 桑塔纳变速箱油尺在什么位置 银梳子梳头变黑是什么原因