【左脚鞋垫总向后跑怎么办】鞋垫总向后跑,更换鞋垫,挑选背面粗糙一些的 。鞋垫背面粗糙了,才能增加走路时鞋垫与鞋底产生的摩擦力,进而增加往后移的阻力,阻力增加了,鞋垫自然就不会往后移动了 。鞋垫不能太薄太软 。鞋垫太薄太软就很容易变形,会因为走路时,脚掌产生的力往后缩,不是缩在脚后跟,就是往外跑 。走路时,脚不要太过用力,也就是快走或快跑,脚太过用力,作用在鞋垫上的力就大,而鞋垫与鞋子终究不是一体,很容易往后缩,跑出鞋子,特别是拖鞋 。
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