一是跳出来解释心理本质,心理不是道理,逻辑与非逻辑,体验与观察,对人对己 。二是对比解释心理健康状态,其实横向识别,三个阶段四个状态,不同应对方法 。三是心理健康应对方法,包括理念、思维、咨询、关系、爱好 。
心理健康
【心理健康讲座主要内容】 心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态 。
受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大 。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况 。
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