10天还没好属于正常范畴 。
口腔溃疡，它有一个自愈性一般两个星期左右的话就会好，平时的话就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息好 。
减缓疼痛的方法：
1：把两片Vc研磨成粉末 。
2：准备一杯300ml的温水 。
3：倒入粉末和一茶勺蜂蜜，搅拌均匀 。
4：每次疼的不行的时候 ， 喝一口含在嘴里，五分钟再咽下 。
5：早晚喝一次绿豆稀饭 。
【口腔溃疡10天了还没有好正常吗】6：晚上睡觉前贴一片意可贴或者溃疡贴，吃两片复合维生素B 。
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