【关于中医健康的句子】晚饭少吃口 , 活到九十九 。(作者:钱大昕)
记住:睡觉是养生第一要素 。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00 。因为这个时间是一天的冬季 , 冬季主藏 , 冬季不藏 , 春夏不长 , 即第2天没精神 。(作者:刘逢军)
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