脂肪指数达到多少正常

【脂肪指数达到多少正常】

脂肪指数达到多少正常


脂肪指数:男性正常脂肪指数越占15-25%之间 , 女性脂肪指数约在20%-30%之间 。一般来说 , 成人身体脂肪率有性别差异 , 女性的身体脂肪率高 , 而且不论男女脂肪率都随着年龄的增长而增加 。
世界卫生组织评价肥胖的标准为体脂百分含量男性大于25%、女性大于30% 。有日本学者还提出依据体脂百分率判断肥胖的标准 。轻度肥胖:男性20%~24.9% , 女性30%~34.9%;中度肥胖:男性25%~29.9% , 女性35%~39.9%;重度肥胖:男性30%以上 , 女性40%以上 。

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