柠檬片加蜂蜜泡水喝有什么功效 _生活百科

核心功效
润肠通便、美容养颜、减肥
柠檬片加蜂蜜泡水喝的简介
柠檬片加蜂蜜泡水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库” 。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

功效与作用
1、润肠通便：柠檬片加蜂蜜泡水喝可以用来治疗便秘，蜂蜜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的功效。
2、美容养颜：柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素，具有美容养颜的功效，可以美白肌肤，使肌肤变的光滑。
3、减肥：柠檬和蜂蜜都是减肥的佳品，可以帮助人体脂肪的燃烧，这两种食物不论是单用或者合用，都有很好的减肥效果。
适宜人群
一般人群均适宜