女性在月经期间身体比较虚弱和敏感 ， 而很多女性在这个期间喜欢吃一些海鲜 ， 那么到底能不能吃呢？下面就给大家来介绍一下 。
经验步骤：
- 第一：海鲜是非常营养的食物 ， 有着丰富的营养物质跟蛋白质跟氨基酸 ， 对人体的健康来说是非常的好 ， 但是如果你是患有痛风 ， 高血压 ， 糖尿病的 ， 你要戒口 。
第二：如果在平时吃海鲜有过敏的话 ， 那么在月经期间也最好不要吃 ， 因为经期吃海鲜要是过敏 ， 容易造成疾病的出现 。
第三：海鲜属于是寒性食品 ， 所以在月经期间最好是不要吃 ， 可以用鸡蛋或者瘦肉和补充营养 。
注意事项：【月经期间可以吃海鲜吗】海鲜虽然是营养丰富 ， 但是在月经期间最好还是不吃为妙 ， 以免引起一些病症 ， 可以通过其他事物来获取营养 。
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