【护膝对保护膝盖有用吗 护膝对膝盖有什么作用】
1、有一定的作用 。
2、护膝作用主要有三点：保温、制动、保健 。
一是保温 ， 膝盖对于温度是比较敏感的 ， 容易受凉 ， 特别在一些比较寒冷的环境中 ， 腿部肌肉不觉得冷 ， 但是摸膝盖就发现很冰凉 ， 没有戴着护膝的话 ， 容易引起膝关节的病痛 。
二是制动 ， 护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围 ， 在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用 。简单来说 ， 护膝是一种辅助配件 ， 不能主动预防运动伤病的发生 ， 不能根本解决膝盖的运动伤病问题 。
三是保健 ， 些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能 ， 可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络 。有的加入中草药 ， 可以益气养阴、祛风除湿 。还有的采用动物皮质可以保暖御寒 ， 具有关节治疗和保健功能 。
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