1、可以达到的锻炼效果能分泌多巴胺 ， 使得自身能够产生运动后的快感；
2、能快速的消耗脂肪提高肌肉含量；
3、可以加速新陈代谢 ， 加快血流量；
4、可以增强臀部和腿部的美感 ， 让腿部的线条更加的有型；
5、可以锻炼左、右侧大脑功能 ， 提高神经系统的敏捷性；
【练动感单车的作用是什么 练动感单车的作用介绍】6、锻练股二头肌和股四头肌 ， 增强心肺功能 。
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