【乳酸阈值什么意思】乳酸阈值的意思是人体的代谢供能方式由有氧代谢供能为主而转入由无氧代谢为主供能的转折点 。通常安静时血液乳酸浓度1<1mmol·L-1 。最大吸氧量指 ， 人体在运动时所能摄取、运输并利用的最大的氧量 ， 而乳酸阈则反映人体在渐增负荷运动中 ， 血乳酸浓度没有激剧堆积时的最大吸氧量实际所利用的百分比 ， 即最大吸氧量利用率%(%VO2max) 。其值愈高 ， 有氧工作能力愈强;反之 ， 有氧工作能力愈低 。
推荐阅读
- 靠谱助手为什么卸载不了 彻底删除方法分享
- 红色中国是什么意思
- 黄粑是什么
- 自助入住什么意思
- 华为yalal10是什么型号
- 无骨袜子是什么意思
- 花朵为什么会变色？
- 红梅在什么时间开放
- 竹子小时候是什么
- 什么是新凤霞事件