【开空调睡觉要不要开一点窗户】
晚上开空调需要开一点窗 ， 避免被湿气侵扰 ， 适当开窗有助于室内通风 ， 睡眠质量也会较好 。除开窗之外 ， 平时开空调还需注意定期对空调房间进行空气过滤处理 ， 勤换勤拆空调的过滤网 。这样才能保证在一个健康的环境里舒适地享受空调 。
空调使用注意事项：1、26℃最适宜室内温度不要调太低 ， 与室外温度相差不要超过8度 。一般 ， 将空调温度调到26℃左右最为适宜 ， 因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度 。若为体质弱的人 ， 空调温度要调高2度左右 。
2、空调风往上吹开空调时 ， 为避免冷风向下吹直吹人的身体 ， 导致人感冒 ， 空调风最好调整为向上吹 。如坐得离空调比较近 ， 不要背对着空调 ， 因为冷风从背后吹来 ， 会对人的背部、腰部造成损害 。
3、进屋10分钟后再开空调有的人刚回到家 ， 就开空调猛吹 ， 其实这种做法是不妥当的 ， 应先休息一会 ， 等体温降下来后 ， 再打开空调 ， 建议进屋10分钟后开空调 。
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