1、胡萝卜 。胡萝卜家喻户晓 。适合长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人 ， 也是爱怕冷人群 。这样的人适合多喝点胡萝卜汤 。胡萝卜能够增强体力及免疫力 ， 激活内脏功能和血液运行 ， 从而达到暖身、调理内脏、滋养的功效 。
2、陈皮 。芸香科植物的橘子或陈皮 ， 在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果 ， 也可以强化心肺功能 。
【什么东西对心肺好】3、西红柿 。红色的蔬菜和水果含有丰富的番茄素和多酚 。这些成分具有突出的抗癌效果 ， 能够增强免疫力 。另外 ， 还具有除去体内不必要的活性氧化物的抗氧化的效果以及增强心肺功能和促进血液循环的能力 。西红柿是最典型的红色食物 ， 富含各种矿物质和维生素且热量低 。
推荐阅读
- 瞬间即永恒是什么意思
- 年夜饭都有什么菜
- 什么是粘胶丝
- 为什么绝缘体不能导电？
- 水源涵养区是什么
- 精神内核是什么意思
- 黄金s925是什么意思啊
- 苹果iPhone X关闭按键声的操作方法
- 为什么西方人在葬礼上都要穿黑色？
- 十句简短表白的话 对女生表白的话