核心功效
清热降火、美容养颜、提高免疫力
金银花泡枸杞的简介
金银花泡枸杞是常见清热降火的茶饮 。金银花具有清热去火的功效 , 而枸杞子具有补血安神 , 生津止渴 , 补肾益精 , 养肝明目的功效 , 金银花泡枸杞对于上火人群十分适用 。
![金银花泡枸杞的功效与作用 金银花泡枸杞的功效](http://pic.yunnanlong.com/230430/031A33629-0.jpg)
功效作用
1、清热降火:金银花性凉 , 具有清热降火的功效 。枸杞可以增加肌糖原、肝糖原的贮备量 , 提高人体活力 , 抵抗疲劳 , 能起到解暑的效果 。喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解 。
2、美容养颜:枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 , 有较好的抗氧化作用 , 金银花也可以清除体内自由基 , 改善人体微循环 , 加速新陈代谢 , 排出人体中积存的废料 。
【金银花泡枸杞的功效与作用 金银花泡枸杞的功效】3、提高免疫力:金银花可以明显的提高身体免疫能力 , 它能帮助淋巴细胞转化 , 增强身体中白细胞的免疫能力 , 另外还能抑制病毒 。枸杞可以扶正固本和扶正怯邪 , 增强机体免疫力、促进健康恢复 , 并且提高机体的抗病能力 。
![金银花泡枸杞的功效与作用 金银花泡枸杞的功效](http://pic.yunnanlong.com/230430/031A33552-1.jpg)
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
绿茶:绿茶里含有大量鞣酸 , 具有收敛吸附的作用 , 会吸附枸杞中的微量元素 , 生成人体难以吸收的物质 。
食用方法
枸杞金银花茶:取10-15g的枸杞与金银花 , 用60℃左右的水温冲泡 。
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