蜂蜜用热开水冲好吗


蜂蜜用热开水冲好吗


不好 。
蜂蜜最好用温水冲服 , 用开水或者较热的水冲 , 会将蜂蜜的营养大打折扣 。因为蜂蜜中含有多种维生素和各种酶类 , 他们都有一个固有属性就是怕高温 , 高温会使各种酶类失活 , 也会使多种维生素受到损坏 。
1、蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服 , 以免其营养成分被破坏;
2、蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用 , 以免引起腹泻;3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用 。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者 , 在饭前1个半小时饮用蜂蜜水 , 不仅能抑制胃酸分泌 , 而且能使胃酸水平降低 , 有利于溃疡的愈合 。
【蜂蜜用热开水冲好吗】蜂蜜有安神和改善睡眠的作用 , 神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水 , 可促进睡眠 。

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