食材：米1杯，花生适量 ， 黑米适量，鸡米头适量 。
1、准备食材米、黑米、花生 。
2、将食材全部放入电饭煲锅内 。
3、将米淘洗2遍 。
4、再放入电饭煲蒸煮 。
5、待电饭煲保温之后闷至一会即可 。
6、盛出碗就可以享受 。
扩展：
黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮 。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良 。
食用黑米时 ， 要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上 。
【黑米粥的做法电饭煲】如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等 ， 营养价值更高，是四季进补的佳品 。
推荐阅读
- 记忆的三个加工过程
- 和莯字搭配的名字
- 昙花一般在什么时候开
- 实验室存放化学易燃物品的冰箱一般使用年限
- 夏新手机武汉客服的遭遇
- iphone禁用面容id的方法 苹果手机怎样关闭面容id
- 罗小黑战记小黑的任务是什么
- 办公软件ppt经常用的技巧 办公室常用软件教程ppt
- win系统资源管理器怎么打开 windows资源管理器的打开方法
- 现在最保值的苹果手机是哪一部 价格最高的苹果手机是哪一款