步骤1
食材:方便牛排500克、小番茄40克、黄瓜100克、玉米 20克、生菜80克、胡萝卜丁30克、青豆20克 、低脂沙拉酱20克。
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](/images/defaultpic.gif)
步骤2
黄瓜洗净切片 。
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](http://pic.yunnanlong.com/230505/200042C25-1.jpg)
步骤3
小番茄柿对半切开 。
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](http://pic.yunnanlong.com/230505/20004234H-2.jpg)
步骤4
生菜洗净切碎 。炒锅不放油预热,将牛排放入无油的锅中,煎至七成熟,取出放凉 。
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](http://pic.yunnanlong.com/230505/2000422406-3.jpg)
步骤5
牛排先切条再切丁 。
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](http://pic.yunnanlong.com/230505/2000421939-4.jpg)
步骤6
盘中再放入牛排、淋上低脂沙拉酱即可 。
【牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做】
![牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做](http://pic.yunnanlong.com/230505/2000426002-5.jpg)
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