四岁宝宝晚上十点吃饭肯定不好 ， 大人都不好 ， 更何况小孩！
【四岁宝宝晚上十点吃饭好吗?】晚上十点都是体内各种器官开始休息的时候 ， 这个时候吃饭不仅让本该休息的器官得不到休息 ， 还要让胃肠继续工作来消化吸收 ， 长期这样 ， 就会导致胃肠功能紊乱或者产生一些肠道疾病！晚上9-10点是小孩睡觉的时间！这个时候睡觉的宝宝 ， 身高智力都发展得比较好 ， 科学验证过晚上9点都是大脑分泌生长激素的关键时刻！所以四岁宝宝要养成良好的生活作息习惯 ， 晚饭6-7点进食、8点喝少许水 ， 9点准时睡觉！只要大人严格把关孩子的生活习惯 ， 宝宝才能健康成长！
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