【吃维生素B和C能缓解便秘吗?】不能缓解便秘的情况 。便秘，属于肠蠕动缓慢，不良的生活习惯，饮食习惯，所致的，也可能是节食，减肥，长期服用减肥药所致的症状，在平时，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，严重者，可以服用麻仁润肠丸，四磨汤口服液治疗 。
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