小孩是补充维生素c还是益生菌？两个是属于完全两种不同的药物 ， 在益生菌方面也有很多类似的保健品 ， 包括很多乳制品里面也含有益生菌 。
现在的家长都比较焦虑 ， 生怕孩子发育不好或者缺乏某种物质 。从医学的角度 ， 不管是维生素c还是益生菌 ， 都是属于治疗的药物 ， 都有它们的适应症 。维生素C这种维生素对于强大的免疫系统 ， 骨骼和胶原蛋白的形成 ， 制造能量等都是必不可少的 ， 同时也是一种强效的抗氧化剂 。
在临床上的应用也是非常的广泛 。但是 ， 由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C ， 所以并不存在缺乏的问题 。对于饮食功能正常的人群来讲 ， 一般情况下是不需要特意的去补充维生素C 。小孩子大部分有偏食 ， 在饮食上可以适当的多吃蔬菜和水果 。
虽然说维生素c对人体的作用和调节是明显和必须的 ， 不过是药就有三分毒 ， 过量的食用也会增加身体负担 。
在益生菌方面 ， 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物 ， 是定植于人体肠道、生殖系统内 ， 能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称 。在临床上的应用主要是以调节免疫和改善胃肠道功能为主 ， 对于早产儿或者是体质虚弱、腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低小孩可以酌情的考虑 。
不过需要注意一点的是 ， 益生菌的使用其他药物一样 ， 需要在医生的指导下规范的应用 ， 虽然对身体有益 ， 也不建议长时间的使用 。在使用调节方面可以考虑用2~4周 ， 然后停用 ， 过一段时间再次使用 。
在使用的方法上 ， 要避免用开水冲泡 ， 如果因为疾病因素在使用抗生素的情况下 ， 建议暂时停用益生菌 。因为抗菌药物会杀灭益生菌 ， 从而使益生菌失去活性 。
【小孩子吃维C还是益生菌好?】总的来说 ， 不管是维生素c或者是益生菌 ， 都可以根据个人的身体酌情考虑 ， 但是需要适可而止 ， 最好是在临床医生的指导下规范使用 。
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