不管是在孕中期还是孕晚期，睡觉的姿势以舒服为首要条件！
不管左侧卧还是右侧卧，如果感觉不舒服的话都需要调整 。
为什么建议孕妇左侧卧子宫通常成右旋状态，左侧卧的时候右旋的子宫偏向左，从而减小对子宫动脉的压迫，其作用主要有：
保证胎盘供血，给胎儿提供充足的养分和营养增加孕妇心脏回血，改善肾脏和脑部供血性通常情况下，我们会建议宝妈们在孕晚期进行左侧卧的睡姿，因为此时子宫增大，如果仰卧或者右侧卧，会是压迫到子宫主动脉，因使胎儿的养分供给不足，造成胎儿缺氧等危险情况 。
是否可以长期左侧卧在整个孕期，我们首先应该保证的是胎儿和母亲的舒适度 。
一些现代科学总结出来的经验固然有用，但我们也不必教条 。
每个人的习惯不同，长期的左侧，我可能也会给孕妈带来一些小麻烦，比如说手指麻木和肚子长歪 。所以，即使是左侧卧，也请保持一定频率的姿势变换 。
所以不管是孕中期还是孕晚期，让妈妈舒服的睡姿才是关键，只有妈妈休息好了，宝宝的发育才能得到最好的保障 。
我在怀老大的时候到孕晚期，左侧卧睡醒后经常会出现手指麻木的现象，严重时连筷子都拿不了 。后来换了右侧卧，指麻木的现象会减轻 。如何选择正确睡到了孕晚期，由于胎儿的增大会造成妈妈的不舒服，坐着躺着各种姿势，只要舒服，妈妈们可以尽量的去尝试 。
通常情况下大家觉得比较舒适的睡姿是这样的：
左侧或右侧卧，向前倾斜30°左右 。背部用孕妇枕支撑 。双腿间放上枕头或抱枕，来减轻趾骨疼 。跟据平时习惯选择枕头的高度 。头部位置可以适当低于腿部 。以上睡姿只是一个参考，还是那句话，以宝妈能睡着，睡得舒服为最终标准 。
【孕晚期右侧卧可以吗?】总结一下：
怀孕后的睡姿主要以孕妈妈的舒适度为主 。所以说右侧卧当然是可以的 。
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