Windows 7的备份还原比Vista有不小的改善 ， 系统映像备份更加迅速 ， Windows 7的文件资源备份很出色 ， 支持库文件备份是一大进步 ， 遗憾的是压缩率还没有显著提高 。比起Ghost ， Windows 7的备份还原的速度要快得多（Ghost备份相同的系统映像用时22分 ， 还原用时17分） ， Windows 7备份还原的映像的压缩率比起Ghost要差了太多(Ghost备份的同系统映像占用了容量3.58GB)；不过 ， Windows 7的备份还原支持计划和增量备份以及映像文件.vhd可以直接挂接 ， 这些都是Ghost无法实现的 。这样看起来 ， Ghost比起备份还原的优势仅仅体现在压缩率上 。因此 ， 在硬盘价格持续走低的大环境下 ， 用户的硬盘容量日益宽裕 ， 用户使用Windows 7的备份还原功能也不失为一个节省时间的数据保护和移植手段 。
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