3月4月吃什么当季水果
3月4月吃的当季水果：草莓、芒果、橙子、菠萝、枇杷 。
1、草莓
草莓是春季最应季的水果，也是最先上市的水果，三月初到三月中旬，大量草莓已经在市面上买卖 。
2、芒果
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
3、橙子
橙子果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甘，性平 。夏橙果实成熟期为每年3－5月 。
4、菠萝
菠萝在春天是在合适不过了，水润清凉口感好 。含水量也比较高，而且含有一种叫做“菠萝阮酶”的物质，它可以分解蛋白质 。
5、枇杷
枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服 。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了 。
3月份吃什么水果当季
3月份吃的水果：
草莓，草莓是被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品，草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等 。草莓不易清洗，放清水浸泡10～15分钟，加些干面粉，会洗的干净一些 。
橙子，橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富 。饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引 。在吃完橙子之后应该要及时的进行刷牙漱口，因为橙子会给口腔以及牙齿带来危害 。
菠萝，菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积 。
三月份是什么水果成熟的季节 三月份吃什么水果好
三月份的当季水果1、草莓：草莓是多年生草本植物，外形为尖卵形，果实呈鲜红色，在果皮外面有一个个小疙瘩，吃起来酸甜多汁 。
2、橙子：橙为芸香科柑橘亚科柑橘属乔木果树，是柑橘的一种，果实近球形，成熟时心实，果皮橙黄色，味道酸中带甜 。
3、菠萝：菠萝也叫凤梨，外形有鱼鳞似的表皮，表面布满了一个个不平整的小包，果肉呈淡黄色或白色，口感脆甜 。
4、车厘子：车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种，外表多呈暗红色，也有红、黄色，它的味道香甜可口，有淡淡的果香味 。
三月份吃什么水果好通过上面的文章，相信大家都知道了“三月份是什么水果成熟的季节”这个问题的答案 。那么三月份吃什么水果好呢？其实，只要是当季的水果，一般都是适合吃的，上面提到的草莓、橙子、菠萝、车厘子都是十分不错的水果 。
3月吃什么水果
3月份吃耙耙柑、凤梨、草莓、枇杷、甜柚 。
1、耙耙柑
耙耙柑是四川独有的一种水果，高海拔加上在山上独特的生长环境，使得耙耙柑光照时间长，水分充足，果肉细腻多汁，酸甜可口，九分甜一分酸恰到好处，所以价格也稍微贵一些 。
2、凤梨
前一段一直在热搜榜首的凤梨，台湾三大名果之一，也是三月份不错的水果，凤梨皮薄肉厚，果肉香甜，汁水饱满，特别适合春困的季节，一口咬下去酸甜可口的凤梨，真的能汤头脑立即清爽 。
3、草莓
3月份只要你走在街上，就会看见草莓，大的小的，各种形状的都有，草莓的香甜可口加上完美的外表，一口一个，欲罢不能，但是草莓的挑选也是很重要的 。
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