用什么水果做沙拉好吃一点?
可以将樱桃、西瓜、苹果火龙果等水果去皮去籽 , 生菜叶洗干净 。切成薄片或块状 , 再放入干净的的容器里拌匀 。在盘里用生菜叶垫底 , 上面放拌好的水果片 。最后将鲜奶油 , 柠檬汁拌入色拉酱 , 浇在水果上就完成~\(≧▽≦)/~啦啦啦沙拉里放什么水果最好吃
我倒是不知道,但是我乐意告诉你做沙拉:一: 把水果:西瓜、哈密瓜、小番茄、黄桃、草莓、香蕉、猕猴桃(这2个最好吃 , 建议一定要用)等随你喜好 , 切成中等块(大概一口一个的大小)浇上酸奶(浓一点的 , 不要用酸牛奶)搅拌均匀 , 然后密封好放入冷冻室 , 2、3个小时后取出来吃:) 酸奶冰喳喳的附在水果上面 , 好吃又不会发胖:) 二:刨冰水果沙拉 三:买韩国沙拉酱拌上随便什么水果就可以了 四:菠萝和西芹搁一块好吃 五:草莓酸奶酪什么水果适合做水果沙拉?
梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝 , 切成小块就可以 。苹果这类的也要把皮去掉切成块 。
扩展资料:
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾) , 大量的水分和纤维质 , 可促进健康、增强免疫力 。
水果沙拉营养丰富、口感新鲜 , 深受广大女性喜爱 , 是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品 。
苹果含有果胶质 , 这是一种可溶性纤维质 , 有助于降低胆固醇 。苹果还富含粗纤维 , 能吸收大量的水份 , 减慢人体对糖的吸收 , 同时它还能刺激肠道蠕动 , 促进排便 。
【沙拉用什么水果做最好】多吃苹果 , 可以提高肾脏或肠胃功能 , 排出体内废气 , 净化血液 。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出 , 身体也变得更健康 。
苹果的热量少 , 不足部分就需要体内积蓄的热量供给 。所谓体内积蓄的热量即脂肪 。体内的多余脂肪消耗掉 , 就会变瘦 。
参考资料来源:百度百科——水果沙拉
做水果沙拉要用到什么样的水果好?
草莓,苹果,葡萄,香蕉,荔枝,柠檬我喜欢放西红柿和菠萝喜欢西瓜的话也是可以的水果沙拉用什么水果做好吃
水果沙拉一般用苹果、香蕉、猕猴桃等 。水果沙拉的具体做法如下:
一、主料:
西瓜适量、香蕉2根、苹果适量、猕猴桃适量 。
二、辅料:
酸奶适量、沙拉酱适量 。
三、做法及步骤:
1、苹果洗净 , 削去外皮后切成块;
2、猕猴桃削去外皮 , 切块;
3、香蕉剥去外皮 , 切成1厘米长的段;
4、将水果放入大碗 , 倒入酸奶和沙拉酱 , 搅拌均匀即可开吃 。
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