肠胃不好有几种水果不宜吃

肠胃不好能不能吃水果
胃肠不好是能吃水果的。
比如常吃苹果 ,有利于
改善肠胃的菌群 ,使人
的肠胃变好。
肠胃不好不能吃什么水果
5香蕉导致胃胀气香蕉吃太多,尤其是吃了未熟透的香蕉不易消化,容易起到吸水的收敛作用,因此吃了之后会导致胃胀气的现象出现,胃酸过多的人群更加不要多吃香蕉,以免引起肠胃功能紊乱 。此外,肾功能不全的人需要控制钾的摄入量,而香蕉含钾过多,因此也不宜吃太多香蕉 。
6梨子伤脾胃梨子性偏寒,并且含有较多果酸,多吃容易伤脾胃,因此,胃脾虚寒,胃酸过多人群,畏冷食人群应该少吃,血虚,腹泻,手脚易发凉人群要吃梨最好煮熟食用,以免加重防寒湿症状;此外,吃梨利尿,夜间最好少吃;糖尿病人应该慎吃梨 。
7西瓜易致腹泻便秘西瓜是很多人喜爱的夏季水果,但是肠胃不好的人还是要慎食,西瓜有利尿作用,但是不能润肠,吃多了西瓜,体内水分排出来了,但是进入肠道的水分就少了,加上摄入膳食纤维量少等因素影响,会导致便秘现象出现也很正常 。西瓜虽然含有大量水分,但是肠胃不好的话,吃西瓜也容易导致便秘或腹泻等情况出现 。
8葡萄加重脾胃伤害葡萄性寒凉,适合有热症人群多吃,帮助清内热 。但是脾胃虚寒人群还是要慎吃,吃多了葡萄更容易导致脾胃损伤,引起肠胃不适,如腹泻等问题;葡萄口味甘酸,有利尿作用,有尿床毛病的儿童夜间最好少吃葡萄,以免尿床问题加重 。
肠胃不好不宜吃哪些水果
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状 。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃 。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适 。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多 。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石 。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
肠胃不好,不能吃什么水果
肠胃不好的患者是不建议吃凉的水果,比如猕猴桃、西瓜、柚子、梨、甜瓜等,因为这些水果是容易被消化的,很容易会损伤脾胃,从而导致消化不良,甚至还可能会出现腹泻的情况,并且肠胃不好的时候,也不建议吃柿子、橘子、香蕉、西红柿、山楂、杏仁等食物 。
肠胃不好的时候可以在日常生活中多吃一些温热的水果,如果症状严重的时候,需要及时去往医院进行检查,保证身体健康 。正常情况下,肠胃不好的时候也不能吃生冷的食物,如果需要食用的话,应该适量进行食用 。
肠胃不好不能吃什么水果
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值 。

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