生香蕉和熟香蕉哪个热量更大？生的吃了有什么利弊？
可能熟的更大 ， 因为更甜了 。生的吃了会便秘的 。香蕉热量挺高 ， 怎么可能没有热量呢！
香蕉汁和香蕉哪个热量比较低？
【熟香蕉和生香蕉哪个热量大】热量基本相同 ， 一支中等大小的香蕉大概90大卡的热量 ， 这还不计算香蕉的含钾量和含糖量 ， 但是我建议如果是减肥就不要吃香蕉了 ， 如果是健身 ， 在运动的过程中补充一只香蕉是非常好的视频 ， 我现在就在减肥期间 ， 香蕉一点都不能碰 ， 香蕉汁就更不能喝了 ， 因为一只香蕉的热量如果吃下去和喝下去 ， 吸收的糖分和热量是不一样的 ， 这就是为什么吃饭多咀嚼 ， 易于消化的原因！
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