用艾叶泡泡脚治痛经
【艾叶泡脚治痛经好处 艾叶泡脚好处】以前端午节的时候 ， 家家户户都在自己家门前挂上艾草 ， 也就是艾叶 ， 因为天气渐热用气味芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇 ， 还有避邪的用意 。现在城里人用得少了 ， 但用来泡脚还是不错的 。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢 ， 是妇科要药 ， 常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症 。民间也常用艾叶给孕妇洗澡;有跌打血瘀疼痛时 ， 也常用艾叶水来冲洗一下 。
偏方中加入生姜和白酒 ， 药力更强 。生姜是出了名的温经散寒的食材 ， 而白酒也具有很好的药用效果 ， 可以引药上行 ， 使药力迅速到达全身的经脉 。但如果使用上述方子感觉上火燥热或不舒服 ， 可以不用生姜和白酒 ， 直接用艾叶泡脚 ， 泡的次数也要减少或停用 ， 阴虚血热的人更要忌用 。
导读: 中医认为不通则痛 ， 湿热或体寒都会造成血瘀 ， 引起痛经 。那么 ， 我们应该怎么样缓解这种痛呢？中医推荐大家用温经散寒的方法进行调治 。比如艾叶泡脚 ， 温经散寒治疗痛经 。……
每天泡15~20分钟 ， 到身上出汗为止 ， 对缓解痛经很有效 。首先取艾叶30克 ， 生姜100克 ， 白酒100毫升 。将艾叶冼净 ， 生姜切成厚片 ， 放入锅中 ， 加适量水煎煮30分钟后 ， 去渣取汁 ， 倒入盆中 ， 加白酒 ， 先熏蒸后泡足 。
注意 ， 熏蒸水的温度最好在90℃左右 ， 要防止烫伤 ， 待水温降至40℃左右时 ， 再将双脚浸入水中 ， 泡至双足踝关节处 。
泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处 ， 这些部位都是生殖系统的反射区 ， 重点刺激这些部位 ， 有助于温暖子宫 ， 促进血液流通 ， 使血液的瘀阻迅速消散 ， 起到止痛的作用 。
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