女人怎么防宫寒
【十个女人九个寒,,女人一定要提防子宫杀手,】天生自带寒气
十个女人 ， 九个寒 。很多女性都是天生的体质偏寒 ， 对气候转凉特别敏感 ， 耐温怕冷 ， 相比其他体质的女性来说 ， 体寒者更容易发生宫寒 。
防寒支招：对于这类女性来说 ， 后天的保养是至关重要的 ， 要多吃补气暖身的食物 ， 如核桃、枣、花生等 ， 总之食物要温 ， 少寒 。
吃寒食
中医认为 ， 女女性体质属阴 ， 不可以贪凉 。过多的吃寒凉、生冷的食物 ， 会消耗身体里的阳气 ， 而导致寒邪内生 ， 侵害子宫 。
防寒支招：最好只是在盛夏之季吃少量的冷食 ， 而非冰凉的食物 ， 不过 ， 尺度也要按照自己的体质进行 ， 体燥者可多吃一些 。
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