小孩积食吃什么食物好
容易积食的话可以吃下面这些：
1、苹果：苹果含有苹果酸 ， 能够帮助通气排便 。
2、梨子：梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化 ， 它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状 。
3、柚子：柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘 ， 具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效 ， 能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状 。
4、菠萝：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 。
5、山药、莲子入粥：山药能健脾补肺 ， 莲子味甘甜 ， 有补益脾胃 ， 养心安神的作用 。取山药、莲肉各10克 ， 先行浸泡 ， 100克粳米洗净后用油、盐腌好 ， 上述三味以慢火熬成粥后调味食用 。
娃积食了吃什么食物好
孩子积食了容易出现呕吐、腹泻、腹胀或者是便秘 ， 这些都是消化不良的症状 ， 也就是积食的症状 。在积食的情况下 ， 家长可以选择以下的食物 。首先是要用去乳糖的也就是零乳糖的酸奶 ， 不容易刺激胃 ， 吃了以后可以改善肠道的情况 ， 也会改善大便的情况 。第2个要选用一些水果 ， 苹果为果中之王 ， 对于消化不良、腹胀以及大便的性状都有很好的帮助 。如果是腹部胀得比较明显 ， 可以吃萝卜或者煮萝卜水 ， 也会对消化不良有帮助 。另外吃的食品里面可以采用鸡内金粉和面粉做成的饼干 ， 这样也有帮助消化的作用 。当小孩积食的时候 ， 家长一定要减少以前进食的量 ， 让小孩的胃肠道有一个休息的过程 ， 再加上食物的调养、消化不良会有明显的改善 。一般吃水果比较好 ， 比如香蕉 ， 苹果 ， 山楂等 ， 香蕉有清热 ， 润肠的作用 ， 苹果 ， 山楂有开胃的作用 。也可以吃一些新鲜的蔬菜比如西红柿 ， 喝一些酸奶 ， 多喝白开水 ， 锌可以助于肠道的吸收 ， 可以改变胃口 ， 促进味蕾发育 ， 如鱼类 ， 猪肝 ， 瘦肉 ， 蛋黄这些都可以补锌 。补锌不能过度 ， 避免有锌中毒 。可以喝蜂蜜水和柠檬水 ， 饮食健康 ， 适当锻炼身体 ， 注意身体的调节 。
积食吃什么食物好
【积食吃什么食物好得快】焦小米对初期积食的宝宝很有效果
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