樱桃 ， 有维生素c含量的王者的著称 ， 在樱桃众多的品种当中 ， 以针叶樱桃维生素c的含量最高 ， 对于普通樱桃的话 ， 十几颗的樱桃 ， 维生素c的含量就可以达到500毫克 ， 与其他的水果对比来讲 ， 维生素c的含量也是较高的 。
【樱桃含有维生素C多少】除了樱桃之外 ， 橙子维生素c的含量也是比较可观的 ， 同时具有美白的功效 。差不多一个橙子的量 ， 就足以供应一天中维生素c的需要量 ， 如果觉得樱桃比较昂贵的话 ， 可以将橙子作为维生素c的补充 ， 能够给身体提供大量的膳食纤维 ， 同时有补充果糖和恢复体力的作用 ， 是便于随身携带的水果佳品 。
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