【一碗豆腐脑,二个鸡蛋,热量计算?】豆腐脑热量很低 , 每100克才47大卡 , 如果一碗豆腐脑算200克的话 , 才94大卡一个茶叶蛋80大卡 , 两个160大卡总计254大卡 。热量不高啊 。建议你再吃点谷类食品 , 比如喝点粥 , 吃点全麦面包 , 早餐热量摄入在300到400大卡比较好 , 早餐吃饱点有利于人体新陈代谢的恢复 , 对减肥有好处的哦~
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