【怎样抓住黄金时段让大脑效率翻倍】
1、9点至11点半
2、下午1点半至2点半
3、下午2点半至6点
经验步骤:
- 19点至11点半,大脑反应速度快,可以从事创造性工作
2下午1点半至2点半,从午休状态中恢复,可进行整理资料等机械性工作
3下午2点半至6点:思维重新活跃,可以把重要的沟通工作放在此时
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