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孕妇吃荔枝有什么影响

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孕妇吃荔枝有什么好处
1 孕妇吃荔枝有什么好处 1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用 。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;3、荔枝拥有丰富的维生素 。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。2 孕妇吃荔枝的注意事项 1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝 。2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火” 。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效 。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热 。3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。4、如果孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃 。孕妇可以吃荔枝和茄子吗/有什么影响？
荔枝能吃，但不能多吃 。孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜 。如果大量食用可引起高血糖 。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿 。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升)，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。怀孕女性的营养状况对胎儿的生长发育影响较大，女性怀孕期间对各种营养素的需要量大大增加，特别是蛋白质、维生素、矿物质如钙、铁等 。保证每天食用500克蔬菜，特别是深颜色的蔬菜如茄子、番茄、胡萝卜、南瓜、茼蒿、苋菜等及富含蛋白质的豆角类蔬菜，对孕妇和胎儿的健康有好处 。【孕妇吃荔枝有什么影响】吃荔枝对孕妇有什么不好？
一般是不建议怀孕期间的妈妈吃荔枝的呀，这种水果是属于热性的水果，吃多了会滑胎的 。

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