孕妇吃红枣可以吗
【孕妇可以每天吃一个大枣吗】哈哈这个我切身经历，怀孕期间孕妇是可以吃红枣的 。当然也不要吃得太多，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好 。
红枣养分丰富，含有丰富的养分和多种微量元素 。它的维生素c比苹果、梨、葡萄、等水果均高，还含有维生素p、维生素a, b族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，非常有益于人体安康，故红枣又有“天然维生素”的佳誉，对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐 。
我之前一直都在相思枣陕西美食专营店买的，建议您可以去看看 。
孕妇每天可以吃红枣吗
不能多吃，怀孕晚期容易得妊娠性糖尿病，而红枣里的含糖量还挺多的，所以一定要控制，每天5颗即可 。
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