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孕妇吃芒果有什么危害和好处

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孕妇芒果吃了有什么好处和坏处
【孕妇吃芒果有什么危害和好处】1、过敏
过敏体质吃芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃芒果 ， 吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 ， 以免发生过敏反应 。即使本身没有敏感史者 ， 一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 ， 需要马上用淡盐水漱口化解 。
2、易造成湿毒
芒果性质带湿毒 ， 如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓 ， 妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等 ， 都可谓之“湿” ， 体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。
3、含糖量高
由于芒果含糖量较高 ， 吃多了会导致高血糖 ， 所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食 。所以 ， 孕妈在吃的时候就要注意方法了 ， 要扬长避短 ， 不宜大量进食哦！否则会“发黄” ， 并对肾脏造成损害呢 。
孕妇吃芒果的好处和坏处（孕妇吃芒果有什么影响）
1、一般来说 ， 孕妇吃芒果的好处有补充营养、缓解便秘等 ， 坏处有加重胃肠道负担 ， 建议适量吃芒果 。
2、好处：芒果是一种比较常见的水果 ， 含有大量的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分 ， 孕期适量吃芒果可以为身体补充营养 ， 而且芒果的膳食纤维含量较高 ， 能够刺激胃肠蠕动 ， 从而缓解便秘 。
3、坏处：芒果性微寒 ， 如果孕期大量吃芒果 ， 容易加重胃肠道的负担 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应 ， 影响身体的健康 。
4、需要注意的是 ， 孕期属于特殊的时间段 ， 在这段时间内 ， 孕妇需要保证各项营养均衡摄入 ， 另外还要注意休息 ， 避免做剧烈运动 ， 定期做产前检查 ， 有利于孕妇和胎儿的健康 。

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