![菊花可以泡几次](http://pic.yunnanlong.com/230519/01314SG3-0.jpg)
一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水 , 通常重复冲泡5-7遍就差不多了 。
【菊花可以泡几次】菊花茶中富含黄酮类物质 , 具有很好的抗氧化性能 , 能帮助人体清除体内自由基 , 有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定 , 很容易被氧化 , 使茶水失去本来的黄色色泽 , 变成绿色 , 其保健作用也会有所下降 。
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