孕妇吃什么血糖高
一般情况下,餐后两小时血糖大于7.8mmol/L就要考虑妊娠糖尿病,而你多次检查只有一次超标,建议再做四次餐后二小时的血糖测试.充足的维生素,无机盐和微量元素也是必不可少的.锌是体内多种酶的成份,与蛋白质合成有关.如缺锌,蛋白质利用率低,将对胎儿发育有影响,铬对胰岛素则起激活作用.动物性食品如猪,羊,牛,鱼,肉中含锌高.牡蛎,蛋黄中铬的含量多,宜多食用.孕妇血糖高吃什么好营养食谱
一、山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量 。
2.洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇和多种氨基酸等 。都具有很高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集的作用 。它们可以生吃或油炸 。
3.紫菜属 。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素，其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用 。空腹吃紫菜或者用紫菜煲汤都可以降血糖 。
4.胡萝卜，胡萝卜的成分包括多种胡萝卜素、花青素和维生素等 。，具有明显的降血糖作用 。它们可以生吃，也可以和果汁一起喝 。
5.黑木耳，黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质 。孕妇吃黑木耳不仅能降血糖，还能吸收孕妇需要的营养 。
六、苦瓜，现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，苦瓜的吃法也很多 。可以做凉菜或煎汤，也可以晒干后泡茶或绞汁，但苦瓜性凉，孕妇不宜多吃 。
血糖高的孕妇吃什么好
【孕妇血糖高饮食方面最好吃什么】 孕妇出现血糖偏高会对孕妇和胎儿产生较大的危害，血糖偏高可能会导致孕妇出现羊水过多、糖尿病性酮症酸中毒、感染等情况 。对于胎儿来说可能导致出现巨大儿、早产、胎儿生长受限、胎儿畸形等，孕妇出现血糖偏高可以吃以下食物缓解：1、苦瓜，对降血糖有较好的作用，孕妇适量食用苦瓜可以治疗糖尿病，但是苦瓜是一种寒性食物，因此要注意适量食用 。2、紫菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于降低血糖有较大的作用，建议高血糖的孕妇可以在空腹的时候食用紫菜，也可以做紫菜蛋花汤，缓解血糖高的症状 。3、胡萝卜，含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃胡萝卜对降低血糖也有一定功效，可以榨汁食用 。
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