宝宝吃荤要主要选择易消化、易吸收的食材 ， 例如瘦肉、鱼肉、虾仁、蛋类、豆腐等 ， 并可以考虑配上适量的蔬菜、水果 。一些具体的菜品包括：
1. 鸡蓉粥：选用瘦鸡肉 ， 与米一起煮成粥 ， 营养丰富 ， 易消化 。
2. 鸡蛋羹：将蛋液和煮熟的鸡肉末混合搅拌成羹 ， 是宝宝较为喜欢的荤菜之一 。
3. 三文鱼蛋饼：三文鱼细切粒后和鸡蛋拌匀倒入平底锅中煎熟 ， 口感鲜美 ， 营养丰富 。
4. 牛肉胡萝卜泥：选用瘦牛肉切细末 ， 与煮熟的胡萝卜泥混合调味 ， 有些许咀嚼难度 ， 适合较大一些的宝宝食用 。
【给宝宝开荤适合做哪些菜?】5. 番茄炖蛋：将打好的鸡蛋液淋在煮熟的番茄上 ， 焖煮一段时间至熟 ， 可以给宝宝提供丰富的蛋白质和番茄中的营养素 。
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