11个月的宝宝添加的辅食,食物性状为碎状食物比较好,种类主要包括软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等 。十一个月的宝宝以1天喂3次奶、2餐饭和1次水果最为适宜 。
添加辅食的时间,应主要根据婴儿的体格生长神经发育以及摄食能力,社交技能等几方面发育状况决定,当之前辅食添加成功以后,即从泥状食物,到末状食物,再添加上述碎状食物,较为恰当 。
海鲜大动员
适用宝宝：11个月起
材料：鲜虾1只 ， 熟蟹肉10克 ， 通心粉6根 ， 酸奶10克 ， 盐、乳酪各少许
做法：
1.将虾剥皮取出泥肠后 ， 与通心粉煮熟并切碎 。
2.将虾肉丁、通心粉碎以及蟹肉装在一个盘子里 ， 用酸奶拌均匀 ， 加一点盐调味 ， 并撒上乳酪即可 。
【11个月宝宝辅食菜谱?】温馨小提示：蟹肉营养价值很高 ， 含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及少量碳水化合物等 ， 和鲜虾组合 ， 是高蛋白、低脂肪的极好搭配 ， 非常容易消化吸收 ， 再与通心粉搭配起来 ， 更能补充宝宝日常所需的营养 。
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