【哺乳期妈妈可以吃钙片吗?】哺乳期妈妈可以吃钙片 。哺乳期宝宝由于哺乳的需要 ， 应该加强营养 ， 高维生素高蛋白饮食 ， 并且补充微量元素和矿物质 。其中钙片的补充也是必要的 。哺乳期妈妈可以每天早上喝一杯牛奶补钙 。另外适当吃动物肝脏、鸡蛋、鱼肉等 ， 这些都含有丰富的维生素D ， 适当食用可以促进钙的吸收 。
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