秋天吃什么水果最好？
秋天吃梨比较好.因为秋天干燥,梨是祛燥最好的水果了.又是时令水果.香蕉苹果也不错.【秋天要吃什么水果最好】秋天有什么好吃的水果呢？
解答：
答
秋季比较有代表性的水果就是枣 。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，并且其中的膳食纤维可防止便秘 。
另外秋天也是山楂收获的季节，生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃 。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，是时令水果之一 。柿子正是对付秋燥的好蔬果 。秋天的苹果也鲜甜多汁，所以秋季自然也是苹果成熟的季节 。除此之外秋季的水果还有梨、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴 。
解答：
秋季是果实收货的季节，好吃的水果都开始上季，要说什么果实好吃，什么果实营养丰富，真的是非常多，数都数不过来 。
秋季最好吃的橘子，苹果，猕猴桃，橙子，柚子，纷纷上季 。那个水果好吃，哪个水果有营养，众说纷纭，不分胜负 。
秋天吃什么水果最好！这4种不要错过
一：梨
立秋过后，天气虽然还是闷热，但也开始感觉到一丝燥意，咽干、舌燥等不适开始慢慢出现 。这时，不妨来颗梨子 。
不过梨子偏凉性，一些脾胃虚弱的人吃了，或会出现腹泻的情况 。教你一招，将梨子炖煮后食用最佳 。
二：柚子
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富 。它富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。直接食用，也可以制作成柚子茶，非常好喝哟 。
三：甘蔗
入秋之后市场上的甘蔗越来越多，甘蔗是非常适合秋季食用的水果 。很多卖甘蔗的小摊还会将甘蔗压成汁直接饮用，真的是非常的方便，不过大家应该都喜欢边嚼边吐的快乐吧 。
四：石榴
秋季皮肤干燥，最需要的就是给身体补水！石榴就是补水最好的诠释，缓解秋燥和干咳，石榴还能起到消食的效果，口感酸甜能够起到开胃的作用，如果是消化不良的人可以吃点石榴 。除了这些，石榴中是含有多酚类的物质，所以大家在生活中可以适量的吃点石榴 。
现代 科技 发达，温室大棚的出现，让一些季节性的蔬果全年都能够在市场中时常见到，但是反季节水果并不是那么完美的存在，比较常见的缺点是比起自然成熟的水果缺少甜味 。面对自己热爱的季节性水果，若追求最纯正的品质，一定要记住它们成熟的时节，否则错过了，就要再等一整年呢~（文/牛小小）
秋天吃什么水果最好啊？
吃水果选择时令水果较好，而常见秋季水果有苹果、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等 。大多数水果营养丰富，但要根据自身的具体情况适量食用，切记不可过多食用 。
水果的营养特点是含有丰富维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维、植物化学物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养成分，保持营养均衡，大量的膳食纤维可以增强饱腹感，促进肠道的蠕动，可预防和改善便秘 。秋季天气干燥，吃适量的水果可以为人体补充水分 。
此外，由于秋天天气干燥凉爽，人体容易罹患胃肠道的疾病，需要注意不要过多的吃水果，以免出现腹痛、腹胀等不适症状 。应避免直接吃经过冰箱冷藏的水果或者腐烂的水果，避免产生不利于人体健康的影响 。中国居民膳食宝塔建议，成人每天水果摄入量通常为200-350克 。
秋天最适合吃什么水果啊!
梨、西红柿、香蕉、甘蔗、桔子、柚子、柿子、苹果、榴莲、葡萄、猕猴桃、石榴、山楂（不知道算不算水果啊！）、枣...关键是看你自己选了，毕竟每个人的口味和喜好是不同的，我认为吃水果不仅是补营养，还是一种人生享受吧！
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