【女性经期可以减肥吗】
月经期间因为雌激素和孕激素促进醛固酮分泌的原因，会使女性的各项机能有所影响，免疫力低下或新陈代谢及内分泌紊乱，因此在月经期的女性需要静养，注意休息为主，不适合减肥 。经期减肥，并不是指在月经期做运动，女性经期是不适合做运动的，需要通过经期减肥的女性，应当选择在经期结束后的一周内运动减肥 。在这一周七天的时间内，女性的激素水平趋于正常范围，此时运动可保持在最佳的运动状态，也能使减肥效果更好 。
推荐阅读
- 重庆北站南广场可以坐高铁吗
- 白萝卜和白菜可以同吃吗
- 来月经可以喝酒酿鸡蛋红糖汤吗?
- 洗车用洗衣粉可以吗
- 建行金可以换钱吗
- 来月经可以吃当归红糖煮鸡蛋吗?
- 硫磺皂可以洗内裤吗
- nike气垫鞋子可以水洗吗
- 抖音可以同时在线吗
- 人工中华鲟可以吃吗