【卤鸡蛋的做法是什么?】食谱原料: 主料:鸡蛋700克 调料:酱油5克,白砂糖10克,料酒10克,大葱15克,香油5克 制作方法: 1.锅上火放清水适量,将洗净的鸡蛋放入冷水锅中,用大火烧开,改用小火将鸡蛋煮熟(火不宜过大,以防破裂) 。2.鸡蛋捞出用冷水冷却,剥去蛋壳,顺长在鸡蛋表面划几道均匀的刀纹; 3.炒锅上火,加入肉汁250克,酱油,白糖,黄酒,葱段,烧开后放入鸡蛋卤制 。待鸡蛋全部上色,卤汁渗入内部后捞出,涂上香油 。食用时可整只装盘,也可顺刀纹改成瓣状装盘; 4.卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋 。它是先将鸡蛋煮熟,不剥去蛋,只是轻轻地将蛋壳敲破,放入用五香调料和茶叶调制的卤内卤制 。卤的时间长,香味更浓更透 。随吃随取,既可热食也可冷食 。适应人群: 适合3-6岁的小朋友食用 。健康提示: 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力 。
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