来亲戚吃水果可以选择草莓、葡萄和火龙果 。
因为草莓、葡萄和火龙果都是比较受欢迎的水果,口感甜美,营养价值较高 。
草莓富含维生素C、叶酸和钾,能够滋润肌肤、增强免疫力;葡萄含有葡萄糖、果糖、葡萄酸、酒石酸等多种成分,对预防心血管疾病、调整肠胃功能有很好的作用;火龙果富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力、美容养颜 。
【来亲戚吃什么水果好?】此外,草莓可做成水果沙拉或鲜奶油草莓蛋糕,葡萄可直接食用或做成果汁或果酱,火龙果可切片或把果肉挖出来制成果汁或果冻等美食品尝 。
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