1、直接削皮吃：用水果刀把皮削掉，直接咬着吃，简单方便 。
2、用勺子吃：用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃，既简单，又不脏手 。
【猕猴桃怎么吃才正确】3、用水果叉或牙签吃：将果肉和果皮切分离 。然后再将猕猴桃肉放在盘中，就可以用水果叉或牙签叉着吃 。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
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