孕妇吃南瓜利尿吗南瓜有利尿作用 。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素a、维生素b等成分 ， 孕妇适量食用 ， 可以促进新陈代谢的进行 ， 加快身体内水分的排出 ， 从而有一定的利尿作用 。
2 孕妇吃南瓜的其他作用补充营养
南瓜中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶以及钙、磷等成分 ， 孕妇食用能补充身体所需营养和微量元素 ， 对自身和胎儿的健康发育都是有好处的 。
增强抵抗力
孕妇的抵抗力是比较弱的 ， 而南瓜中富含胡萝卜素、维生素C、番茄红素等较强的抗氧化物质 ， 能帮助清除体内有害自由基 ， 提高身体的免疫力 ， 增强抵抗力 。
明目
南瓜中有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素在体内是能转化成维生素A的 ， 维生素A在维持正常视觉方面有比较好的作用 ， 孕妇食用后能起到保护视力的作用 ， 对胎儿也是有明目的效果的 。
美容养颜
女性在怀孕期间容易出现皮肤粗糙、暗黄等问题 ， 而南瓜中是有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分的 ， 能防止皮肤粗糙 ， 延缓皮肤衰老 ， 增强皮肤弹性 ， 帮助孕妇美容养颜 。
防治便秘
南瓜中的果胶成分能保护胃肠道粘膜 ， 再加上其含有的成分是能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化的 ， 在一定程度上能帮助防治孕期便秘 。
3 孕妇吃南瓜的注意事项1、南瓜性温 ， 多吃会助长湿热 ， 所以孕妇不宜多吃 。 另外 ， 有胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃 ， 同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病的孕妇也应忌食 。
2、对南瓜过敏的孕妇不宜吃 ， 以免出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 。
3、孕妇在煮南瓜时 ， 最好不要削皮 ， 因为外皮含有大量营养 ， 且南瓜煮的过烂时 ， 有皮还有助于保持其口感 。
【孕妇吃南瓜利尿吗】4、孕妇吃南瓜不宜与羊肉同食 ， 以免引起腹胀、便秘等疾 。
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