膝盖上的骨刺时间长了会自己掉了吗 老年人,膝盖长骨刺走路磨掉了就好了

【膝盖上的骨刺时间长了会自己掉了吗 老年人,膝盖长骨刺走路磨掉了就好了】平时生活上所说的骨刺是指骨骼老化导致骨质的硬化和增生,即中医上的骨疣病 。骨刺多发生在身体的负重关节,比如膝关节、跟骨、腰椎,这些部位因为关节负担过重导致慢性磨损,为了提升和维持机体稳定性,通过骨质增生的方式来增加接触面积,减少关节软骨的进一步损伤 。骨
平时生活上所说的骨刺是指骨骼老化导致骨质的硬化和增生,即中医上的骨疣病 。
骨刺多发生在身体的负重关节,比如膝关节、跟骨、腰椎,这些部位因为关节负担过重导致慢性磨损,为了提升和维持机体稳定性,通过骨质增生的方式来增加接触面积,减少关节软骨的进一步损伤 。
骨刺没有症状时并不需要治疗,但当骨刺引起明显疼痛、行走困难、肢体麻木等不适症状的时候,就需要进行治疗了 。

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生活中有些人觉得膝盖部位长了骨刺之后,多走走路就能把突出来的骨刺磨掉了 。这种做法是非常不正确的,因为过度的锻炼会增加骨关节负担,加重关节面的磨损和局部炎症反应,导致疼痛加重,所以想通过使劲走路磨掉骨刺是不可行的 。
那么如果长了骨刺,有明显的疼痛、关节僵硬的症状时,该怎么做才是科学有效的呢?医生接下来告诉您该怎么办 。
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第一、适度运动、控制体重
骨刺患者平时是需要适度运动的,比如散步、瑜伽、养生操、游泳等较为缓和的运动方式,这样能够促进骨骼的新陈代谢,增加关节和肌肉的血液循环,避免关节僵硬退化、增加骨头的稳固性 。
需要注意,骨刺病人症状严重时是不能运动的,要在症状轻微的时候根据自身状况进行温和运动 。
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同时,身体过度肥胖的话会增加关节软骨的磨损,加上不良的坐姿,很容易导致关节面受力不均、诱发骨刺 。科学有效的控制体重能够减少骨关节负担,减轻关节疼痛,预防骨刺加重 。
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第二、药物治疗
当骨刺患者有明显的膝盖疼痛、关节僵硬的表现时,临床多建议服用非甾体抗炎药进行止痛消炎的治疗,联合口服保护关节软骨的药物,也可选择含有红花、续断、补骨脂、当归等活血通络的中药外敷来缓解疼痛 。但要注意的是,临床用药属于对症治疗,只能起到缓解症状的效果,但不能从根本上让骨刺消失 。
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第三、按摩、推拿和针灸
除了服用药物外,进行适当的物理治疗也能镇痛消炎、缓解骨关节疼痛症状,常见的物理疗法有按摩、推拿和针灸 。
通过按摩和推拿,能够改善膝关节局部的血液循环,缓解肌肉痉挛和关节僵硬,起到止痛消肿的作用,不仅对膝盖的骨刺有缓解效果,对颈部、腰椎的骨刺镇痛作用也较好 。
针灸可以起到疏通经络、活血化瘀,通过“通则不痛”的原理来调理经络,使气血运行通畅 。
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第四、手术治疗
如果保守治疗、药物治疗都无法取得满意效果,病人骨刺症状持续加重、严重活动受限的时候,一般需要考虑手术治疗 。通常采用针刀疗法、活性氧消融的方式进行治疗 。

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