小米香菇粥：
【香菇和大蒜和小米能在一起煮吗】1、白米洗净 ， 加水8杯，浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥 。
2、牛肉切薄片，拌入料酒、酱油、淀粉略腌；香菇泡软切丝，先加入粥内同煮 ， 待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮熟 。
3、加入盐和胡椒粉调匀后熄火，再加入葱姜丝蒜末即可盛出食用 。
功效：此粥益于慢性胃炎、胃痛、反胃者 。
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